Yoga For Beginners by Yoga-Go

Yoga pentru începători de Yoga-Go este o aplicație de antrenament yoga potrivită pentru yoghini începători și mai avansați. Descoperiți peste 600 de antrenamente pentru orice nevoie: antrenament de yoga somatică, yoga pe scaun pentru seniori, provocare Wall Pilates de 28 de zile, Tai Chi și multe altele. Învață și practică ipostaze de yoga din peste 500 de asane.

CU YOGA-GO VOI OBȚINE:

• Antrenamente personalizate de slăbit acasă, fără echipament necesar

• Pilates pe perete și exerciții de yoga somatică în funcție de abilitățile tale

• Antrenamente rapide de yoga de 7 minute pentru yoghini începători și avansați

• Peste 600 de antrenamente inspirate de yoga, de la yoga somatică blândă și stretching pe scaun la provocarea Wall Pilates de 28 de zile

• Exerciții ușor de urmat pentru pierderea în greutate, flexibilitate, întindere, relaxare

• Studio de yoga all-in-one chiar în buzunar

ADAPTAT NEVOILOR DVS. DE FITNESS

Aplicația oferă diferite antrenamente zilnice de yoga în funcție de obiectivele dvs. de sănătate. Chiar și cea mai ocupată persoană poate găsi 7-15 minute pe zi pentru a finaliza unul dintre următoarele antrenamente: Yoga pe scaun, Yoga dimineață pe canapea, Yoga leneș pentru începători etc. Pregătiți o sesiune de antrenament mai lungă? Nici o problemă! Treceți la un antrenament Wall Pilates de 30 de minute sau depășiți-vă cu exerciții de meditație și respirație.

ANTRENAMENTE WALL PILATES

Experimentați puterea pilatesului de acasă. Această serie de antrenamente este concepută pentru a vă ajuta să vă întăriți nucleul, să îmbunătățiți flexibilitatea și să îmbunătățiți forma generală. Peretele servește ca instrument de sprijin, permițându-vă să efectuați o varietate de exerciții cu precizie și control. O rutină pilates acasă este perfectă pentru toate nivelurile de fitness, oferind modificări pentru a se potrivi nevoilor dumneavoastră.

ANTRENAMENTE DE YOGA SCAUN

Cu yoga pe scaun, vă puteți atinge obiectivele de pierdere în greutate fără stresul unui antrenament de mare intensitate. Această serie oferă un amestec unic de ipostaze de yoga blânde, dar eficiente, care pot fi făcute din confortul scaunului dumneavoastră. Este perfect pentru cei începători în yoga sau pentru oricine caută exerciții cu impact redus.

PLAN DE YOGA SOMATIC

Porniți într-o călătorie transformatoare cu seria noastră de exerciții somatice vesele și scurte. Creșteți-vă starea de bine, învingeți stresul și spuneți la revedere durerilor de spate în timp ce deblocați calea către bunăstare cu ipostaze de yoga somatice.

TAI CHI PENTRU ÎNCEPĂTORI

Explorați noua noastră serie de Tai Chi, cu mișcări blânde, repetitive, ușor de învățat. Creșteți-vă energia cu seria de 28 de zile Tai Chi.

UN PLANIFICATOR DE ANTRENAMENTUL PERSONALIZAT

Accesați antrenamente de yoga care sunt axate pe sculptarea figurii, sănătatea minții și a corpului, întinderea sau flexibilitatea. Antrenează-te oricând, stabilește-ți zilele de antrenament și zilele de odihnă.

UN INSTRUMENT DE CONSTRUCTOR DE ANTRENAMENT

Obțineți un program zilnic personalizat de antrenament yoga care ține cont de obiectivele, zonele cu probleme, nivelul de fitness și multe altele. Alegeți dintre diferite planuri de antrenament, concentrați-vă pe o zonă a corpului cu probleme și antrenați-vă cu un scop.

Yoga este mai mult decât exerciții de întindere. Este, de asemenea, despre a vă face corpul mai puternic și mai sănătos. Pe lângă un antrenament de yoga de 7 minute (Yoga de dimineață pentru începători), introduceți-vă corpul la provocări mai intense Wall Pilates care vizează construirea rezistenței și pierderea în greutate, precum și exerciții de yoga pe scaun și somatice care vizează îmbunătățirea flexibilității și tonifierea întregului. corp.

INFORMATII DE ABONAREA

Puteți descărca aplicația gratuit. Utilizarea ulterioară necesită un abonament.

Pe lângă abonamentul achiziționat, vă putem oferi articole suplimentare (de exemplu, ghiduri de sănătate) pentru o taxă suplimentară, fie ca plată unică, fie ca plată recurentă. La discreția noastră, putem decide să vă oferim o încercare gratuită conform termenilor afișați în aplicație.

Îți place Yoga-Go? Lasă-ne comentariile tale! Întrebări? Feedback? Trimite-ne un e-mail la support@yoga-go.fit

Politica de confidențialitate: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy

Condiții de utilizare: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Începeți antrenamentele zilnice cu Yoga-Go! Explorați noi poziții de yoga pentru începători, antrenați-vă cu o provocare Wall Pilates de 28 de zile, încercați să vă întindeți cu Chair Yoga pentru seniori, despărțiți-vă cu Tai Chi sau Somatic Yoga Workout și construiți încă un obicei bun în viața voastră.